One Before Two : Pour un épanouissement de votre vie conjugale

Bienvenue dans ce nouveau programme en ligne.

• Vous vous aimez mais n’arrivez plus à vous comprendre ?
• Vous vous disputez trop souvent ? 
• Vous avez l’impression de ne plus savoir comment retrouver votre complicité ?
• Vous avez besoin de faire le point sur votre relation ?

Votre couple traverse une période compliquée ou vous avez simplement besoin de faire le point – mais vous n’êtes pas prêts, ou n’avez pas envie de commencer une thérapie de couple ? One Before Two est l’intermédiaire entre “ne rien faire” et la thérapie de couple. Il vous permet de travailler sur votre relation, chez vous, à votre rythme.

One Before Two est un parcours en ligne pour comprendre ce qui se joue en soi, mieux communiquer et retrouver une relation plus apaisée, seul (e) ou à deux.

J’ai créé ce programme à partir de mon expérience de psychologue et de thérapeute de couple.

Vous trouverez ici toutes les informations dont vous aurez besoin pour vous décider et vous guider dans votre avancée.

 

 

Pourquoi le programme porte ce nom ?

Tout simplement parce qu’il est nécessaire de se regarder soi, se comprendre soi avant de pouvoir travailler sur son couple : Savoir être 1 avant d’être à 2.

Le programme peut vous aider si :

• Les conflits sont de plus en plus présents dans votre vie de couple
• Le dialogue est rompu entre vous
• Vous n’arrivez pas à communiquer sans vous énerver
• Vous vivez dans les reproches permanents
• Vous ne savez plus où vous en êtes, vous souhaitez faire le point sur votre relation
• Vos relations intimes sont au point mort
• Vous ne savez plus ce que vous voulez
• Vous ne vous sentez plus aimé, ni désiré
• Vous ne comprenez pas pourquoi vous vous énervez contre votre partenaire
• Depuis que vous êtes parents, rien ne va plus
• Vous ne savez pas si vous voulez rompre

A qui s’adresse ce programme ?

• Les personnes en couple ou les célibataires.
• Vous pouvez suivre ce programme seul(e) ou à deux !
• Les 3 premiers modules de ce programme peuvent s’adresser aussi à des personnes souhaitant mieux se connaitre et mieux comprendre leurs réactions

Quels peuvent être les bénéfices de ce programme ?

1. Vous vous reconnectez à vous-même
2. Vous comprenez mieux vos propres réactions
3. Vous êtes plus à l’écoute de vos besoins
4. Vous apprenez à communiquer vos attentes et vos besoins plutôt que d’être dans le reproche
5. Vous comprenez mieux les réactions de votre partenaire
6. Vous avez les outils pour résoudre vos conflits
7. Vous vous sentez de nouveau complices en vous reconnectant
8. Vous vous sentez grandir dans votre couple

Quels sont les avantages de ce programme en ligne ?

• Rapide, concis, il va à l’essentiel. Il est l’intermédiaire entre RIEN et la thérapie de couple.
• Respect de votre rythme et choix de votre moment dans la journée
• Possibilité de suivre ce programme seul ou à deux à différents moments
• Confort de suivre ce programme chez vous (même si le cabinet est confortable 😉)
• Echanges et discussions en couple directement pendant le programme ou juste ensuite
• Moins onéreux que des séances en présentiel chez un thérapeute de couple 
• Avec 2h30 de vidéos + un cahier de réflexion de plus de 40 exercices + un accès illimité, vous apprendrez déjà tellement sur votre partenaire et vous-même ! 
• De courtes vidéos, pour comprendre vos fonctionnements respectifs et mettre en place rapidement des moyens d’action !
• RDV supplémentaire possible sur demande !

Comment cela se passe concrètement ?

1/ Inscription au programme en ligne

2/ Réception d’un mail de confirmation

3/ Accès aux différentes vidéos selon le programme choisi (en téléchargement donc vous pourrez les garder à vie)

4/ Accès au cahier de réflexion (en téléchargement donc vous pourrez le garder à vie)

5/ Gardez votre rythme : regardez les vidéos, faites les exercices au fur et à mesure, ensemble ou séparément. 

6/ Pour ceux qui ont choisi la formule avec un rdv, je vous contacte directement par mail pour convenir d’un moment ensemble.

 

Plusieurs formules selon vos besoins !

Dans ce programme “Pour un épanouissement de ma vie conjugale”, vous trouverez :

ON SE RECONNECTE A SOI
Module 1	Module 2	Module 3
Comment comprendre ce qu’il se passe en moi ?	Comment redevenir seul maitre à bord de notre esprit ?	Comment verbaliser pour être entendu ?
ON SE RECONNECTE A L’AUTRE
Module 4	Module 5	Module 6
Comment j’accepte mon partenaire comme il est ?	Comment traverser ce passage à vide ?	Comment parler le même langage ?

Ce pack contient 2h30 de vidéos + 1 cahier de réflexions avec plus d’une quarantaine d’exercices, qui vous accompagnent à chaque étape ! Voici un exemple dans le cahier de réflexion :

Si vous décidez de prendre le PACK COMPLET + RDV, vous aurez, en bonus, 1 rendez-vous (individuel ou en couple) à distance avec moi d’1h30.

Je tiens à préciser que l’ensemble de ce programme a été pensé et réalisé SANS IA. La voix que vous entendez est la mienne et le contenu a été pensé et créé de toutes pièces, avec grand soin et a pris plusieurs mois de travail. Par respect pour le travail fourni, il est donc strictement interdit de reproduire, exploiter, divulguer, rediffuser, ou utiliser à quelque titre que ce soit, même partiellement, des éléments de ce programme.